╠... تعزيز الشفاء باستخدام العلاج الطبيعي لكسور العظام...╣

~{ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة }~
إن الحمد لله ، نحمده ، ونستعينه ونستغفره ، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات
أعمالنا من يهده الله فلا مضل له ، ومن يضلل فلا هادي له ، وأشهد أن لا إله إلا الله
وأشهد أن محمداً عبده ورسوله ، صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين

وبعد :

تعزيز الشفاء باستخدام العلاج الطبيعي لكسور العظام

يمكن لمزيج من المواد المغذية والمكملات الغذائية والطبيعية أن يمد الجسم مع توفير ما يلزم من العظام كتل بناء لتسريع التئام الكسور.
الاصابة
بكسر في العظام ، سواء كان هو كسر الرسغ أو كسر الورك ، يمكن أن يحدث فجأة
ويمكن أن تضع الحياة على عقد لمدة لا تقل عن 6 أسابيع ، وحتى تصل إلى 6
أشهر في بعض الحالات. يمكن لأطعمة معينة ولكن مكملات تعزيز قدرات الشفاء
لتقليل وقت الشفاء وضمان التوصل إلى نتيجة إيجابية.

المواد الغذائية التي ينصح بها لالتئام العظام سريعة

مطلوب
كمية اضافية من البروتين لتشكيل جامدة تكوين العظام الجديدة (دشبذ) وتسريع
التئام الكسور -- بروتين. حتى ثبت أن زيادة 10-20 جم يمكن أن يكون مفيدا.
الأكثر عرضة للخطر هم أولئك الذين يعانون من سوء التغذية أو انخفاض
البروتين ، وجدت وخاصة في المرضى كبار السن الذين قد كسر الورك تعاني أكثر
المضاعفات والشفاء مرات لفترات طويلة.
يمكن أن المواد المضادة للاكسدة ،
الكسور إنتاج انفجار الجذور الحرة من الأنسجة التالفة ، والالتهابات.
المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين ج ، ه ، يمكن حمض الفا ليبويتش إخماد
سلسلة من الأضرار الراديكالية الحرة ، وتحسين الشفاء

المعادن ، العظام تتكون من حوالي 70 ٪ من المعادن الكافية حتى مكملات المهم الشفاء من الكسور. المعادن الأساسية ما يلي:
- الكالسيوم والفوسفور ، ويجري المعادن الرئيسية في العظام ، وضرورية لبناء وإصلاح أنسجة العظام
- سيليكون دورا هاما في تركيب الكولاجين في العظام
- المغنيسيوم يعزز امتصاص الكالسيوم في العظام مصفوفة
- الزنك يساعد في تشكيل ودشبذ يعزز إنتاج البروتين العظام
- النحاس يساعد في تشكيل الكولاجين الفيتامينات العظام

الفيتامينات
تشكل عوامل مساعدة لكثير من التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم ،
والعديد من الفيتامينات تلعب دورا معينا حيويا في تحفيز التئام الكسر.

* فيتامين ج هو ضروري لتركيب السليم للالكولاجين العظام. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة
* فيتامين (د) ينظم امتصاص الكالسيوم ويجعلها متاحة لشفاء الكسر. كما تم فيتامين (د) معروضة للمساعدة في الانتعاش بكسر في عظام الفخذ
* مطلوب لتكوين فيتامين ك السليم للبروتين العظام وتعمل جنبا إلى جنب مع فيتامين (د)
*
فيتامين B6 يحفز التئام الكسور مضادات الالتهاب مثل فيتامين (ج) ،
وكيرسيتين بروميلين يمكن أن تقلل من الألم وتعزيز نمو العظام الجديدة.

كلها
مفيدة لتسريع التئام الكسور. تقليل أو تجنب المسكنات عن أي ألم. الاسبرين
والايبوبروفين وغيرها لأنها قد تقلل من قدرة الجسم الطبيعية للشفاء من كسر.
البروستاجلاندين التي يسببها التهاب ، في وقت وقوع الضرر ، وهو جزء مهم من
شفاء الكسر وإصلاح الأنسجة. المسكنات الطبيعية التي قد تكون مفيدة وتشمل
فيتامين (ج)، كيرسيتين ، بروميلين ، والأحماض الدهنية اوميغا 3 مثل الأسماك
والزيوت الكتان. تكسر عظمة تميل إلى يستغرق وقتا أطول للشفاء من إصابات
الأنسجة اللينة. لينة تكوين العظام يظهر حوالي 10 يوما بعد الإصابة في حين
أن الأنسجة العظمية الثابت يحدث خلال الأسابيع إلى شهور. بعد هذا اكتمال
الشفاء ، يمكن العظام وظيفة مرة أخرى ودعم الوزن.